Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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En este video hablo sobre trofología o dietas disociadas, que proponen distintas reglas sobre combinación de alimentos:

- No mezclar proteína y almidón.

- Comer la fruta sola, con el estómago vacío.

- Especialmente peligroso es el melón. Bajo ningún concepto debe mezclarse con nada o se pudrirá en tu estómago.

- No combinar frutas ácidas con frutas dulces.

- No mezcles carne con pescado.

Pero.. ¿Tienen sentido? Lo vemos en este audio.

Video completo aquí:

https://youtu.be/YnmBnB9NwSg

Episodios anteriores

  • 785 - Combinación de Alimentos ¿Se puede mezclar Proteína y Almidón? 
    Sun, 19 May 2024 - 0h
  • 784 - Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402) 
    Thu, 16 May 2024 - 0h
  • 783 - Respiración nasal, Suplementos Colesterol, Joe Dispenza, Amenorrea Hipotalámica, Clorofila (Ep. 401) 
    Wed, 08 May 2024 - 0h
  • 782 - Entrena Fuerza en Poco Tiempo (2 sesiones x semana) 
    Tue, 07 May 2024 - 0h
  • 781 - Educa tu Cerebro, con David Bueno (Ep. 400) 
    Thu, 02 May 2024 - 0h
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